Du vendredi 3 octobre à 17h au dimanche 5 octobre 16h
Week-end détox en douceur, avec alimentation bio, activité physique douce, sauna, temps de repos, ateliers…
Du bien-être et de la détente pour faire le plein d’énergie avant l’hiver !
Les commentaires des participants :
« Une renaissance ! C’était BEAU, BON, DOUX et aussi ECLAIRANT. J’y ai puisé une détermination qui m’étonne, la force intérieure qui enfin me pousse à changer les vieilles habitudes confortables pour découvrir une autre forme de mieux-être. Merci Nathalie, Neda, Hélène, Hervé, Stéphanie, Marie !!! Merci à tous les participants de notre groupe pour avoir fait de ce week-end un enchantement. » (M.)
« Merci à toi pour ce super génial WE qui m’a donné une pêche d’enfer !! » (L.)
« J’ai réussi à trouver dans mes armoires et mon bac à légumes de quoi me faire un repas du soir et du matin dans l’esprit détox. Pour ce midi, j’ai osé demander un repas végétarien au restau et c’était nickel. De mon côté je suis vraiment super motivée ! Encore merci pour ce week-end extraordinaire. » (M.)
« Merci pour cet agréable week end. J’en ai encore plein la tête 🙂 » (M.)
« Un grand merci pour ce super WE en votre compagnie. C’était très réussi. J’ai fait le curry de lentilles aux légumes, sur les bonnes idées d’Hélène, et ce midi une belle salade de chou rouge en entrée avec plein de jolies couleurs (curcuma, baies de goji, sarrasin etc…). Un grand merci aussi pour être là et m’avoir permis encore de progresser sur le chemin du bonheur. » (A.)
Pourquoi prendre le temps d’un week-end détox ?
- Gérer le changement de saison : manque de luminosité, coups de fatigue, baisse de moral et de forme, stress de la rentrée…
- Faire le plein d’énergie pour préparer l’hiver
- Apprendre les bons réflexes d’hygiène vitale, la cuisine saine, commencer à changer ses habitudes
- Détoxifier son organisme et booster son immunité
- S’offrir un temps de pause, de détente, de retour à soi
- Se remettre en mouvement en douceur
- Bénéficier de conseils individualisés par une naturopathe
Au programme :
- Alimentation détox : bio, végétalienne, sans gluten
- Activité physique douce : marche, respiration et yoga avec Neda Lazarevic, professeur diplômée (www.yogalite.fr)
- Elimination des toxines par le sauna
- Drainage par les jus de légumes, les tisanes, l’eau
- Ateliers autour des thèmes de la détox, la cuisine saine, l’hygiène vitale et émotionnelle
- Du temps pour un retour à soi : repos, relaxation…
- Des menus pour une cure détox de 3 semaines
- Un bilan de vitalité individuel
- Du bien-être, de la détente, et des surprises…
Le lieu :
Hébergement au Moulin de Grouches à Lucheux, dans la Somme.
Un lieu apaisant, dédié au bien-être et à la santé naturelle.
Le charme cosy d’une maison à la campagne, avec sauna et salle de relaxation. Chambres de 2 à 4 personnes.
Plus d’infos sur le lieu : www.pranahvital.com
