Sunday Yoga 29 septembre
Infos pratiques
Dates : dimanche 29 septembre 2019 de 9h30 à 12h30 et/ou de 14h30 à 16h30
Lieu : Neuville-Vitasse, près d’Arras
Intervenants : Nathalie Wheatley, professeur de yoga
Prix : matin 35€, après-midi 20€, journée complète 50€.
Pratique complète de Hatha-Yoga traditionnel. Vous pouvez vous inscrire soit à la matinée, soit à l’après-midi, soit aux deux.
Matinée (9h30-12h30) : pratique complète
– pratique posturale (asanas) adaptée aux débutants comme aux confirmés
– pratique respiratoire (pranayama)
– méditation
Vous pouvez rester sur place pour la pause déjeuner. Jus de légumes frais offert ! Possibilité d’amener son repas ou de commander un plateau-repas bio végétarien concocté par Féeling Food. On pourra pique-niquer dehors si le temps le permet, la salle dispose d’un bel espace extérieur.
Après-midi (14h30-16h30) : atelier-conférence « le yoga au-delà de la posture » + méditation
En extérieur s’il fait beau !
La philosophie du yoga selon les enseignements des Yoga-Sutra de Pantanjali.
Comment la pratique du yoga peut-elle améliorer ma vie ?
Comment devenir une meilleure personne en pratiquant le yoga ?
Clôture de la journée par une méditation.
Infos détaillées sur ma pratique du yoga et comment se déroulent les séances : cliquez ici.
Cette journée est organisée par l’association Naturo Karma.
