Stage de jeûne avril 2024

Cinq jours pour un nettoyage corps-esprit en profondeur, grâce à l’alliance du jeûne, des soins et de la nature, en toute simplicité.

Ce séjour s’adresse à tous ceux qui souhaitent se poser, vivre un moment suspendu, hors du quotidien, où les toxines physiques et mentales laisseront la place à une nouvelle sensation de pureté et de sérénité. En étant bien accompagné, vous pourrez jeûner en toute confiance.
Lors de ce stage nous associerons la pratique du jeûne avec des soins individualisés, dans le magnifique cadre du centre de médecine intégrative L’hirondelle Bleue. Pour le repos digestif : eau, tisanes, jus de légumes, bouillon. Pour prendre soin de soi : balades dans la campagne, yoga, respiration, relaxation, sophrologie, méditation, spa, massages, accompagnement des émotions.
Ce séjour est adapté aux « débutants » comme aux pratiquants habitués du jeûne.
Le nombre de personnes est limité pour garantir un suivi personnalisé et une ambiance intime et amicale.

La pratique du jeûne que nous vous proposons est personnalisée : en fonction de votre énergie vitale et de vos souhaits, vous pourrez pratiquer le jeûne hydrique (eau et tisanes), ou boire un jus de légumes frais ou un bouillon dans la journée et en soirée. Si nécessaire, une alimentation solide légère (légumes) pourra vous être servie. Le Dr Amandine Debray, Caroline Leroy et moi serons à vos côtés durant tout le séjour pour vous accompagner et vous conseiller.
Nous mettrons l’accent sur la préparation : deux semaines avant le début du stage, vous aurez un rendez-vous en visio avec le Dr Debray ou moi-même pour faire un bilan et recevoir nos conseils pour une descente alimentaire adaptée. Après le jeûne, je vous contacterai également pour accompagner votre reprise alimentaire. La préparation, la personnalisation et le suivi sont essentiels pour un jeûne réussi !

Tous les jours, vous profiterez d’un soin individuel (inclus dans le prix du stage).  En fonction de vos besoins, nous établissons votre programme personnalisé : massage du corps, massage du visage, réflexologie plantaire, bain aux huiles essentielles, enveloppement d’argile, sauna, spa, accompagnement psycho-émotionnel… Les thérapeutes du centre seront aux petits soins pour vous, avec douceur et professionnalisme.

A l’écoute de vos sensations, vous pourrez ressentir les effets du jeûne sur votre corps, sur votre mental, et sur votre état émotionnel, pour finalement les transcender et goûter la paix intérieure.

Le lieu : le tout nouveau centre de médecine intégrative L’hirondelle Bleue à Rebreuviette, petit village des Hauts de France. Un lieu magique dédié à la santé, où le meilleur de la médecine conventionnelle et des thérapies complémentaires s’allient à la nature pour notre plus grand bien… Le centre est situé à 40mn d’Arras, 1h10 de Lille, 2h20 de Paris. Gare : Arras (navette vers le centre prévue).

A l’issue de ce séjour, vous vous sentirez allégé, apaisé, serein…