Week-end Détox février 2024
Infos pratiques
Dates : du vendredi 23 février (18h) au dimanche 25 février 2024 (16h)
Lieu : centre de médecine intégrative L’hirondelle Bleue à Rebreuviette (à 40mn d’Arras, 1h10 de Lille et 2h20 de Paris). Chambres individuelles ou doubles.
Intervenants : Nathalie Wheatley (naturopathe et professeure de yoga), Delphine Rolland (réflexologue, aromathérapeute)
Prix : stage 240€ (activités et repas) + hébergement de 90€ à 140€ selon la chambre choisie. Prix par personne. Acompte à verser lors de l’inscription.
Deux jours au calme pour s’alléger se détendre.
Ce week-end s’adresse à tous ceux qui souhaitent se poser, souffler un peu, et apprendre comment éliminer les toxines, pour retrouver leur énergie et préserver leur santé.
Lors de ce week-end nous apprécierons un bon cocktail de pratiques détox, de mouvement en douceur et de détente : petits plats bio détox (et toujours gourmands !), jus de légumes et tisanes, séance de sauna, balade dans la nature, yoga, respiration profonde, relaxation, initiation à la réflexologie plantaire, enseignement sur la santé naturelle.
Un week-end essentiel pour éliminer les toxines de l’hiver et retrouver de l’énergie !
Vendredi :
- à partir de 18h : arrivée et installation dans les chambres
- 18h30 : atelier sur les bases de la détox
- Dîner
- Soirée : relaxation
Samedi :
- Jala neti (nettoyage du nez)
- Séance de yoga : postures et pranayama (respiration)
- Sauna
- Repas
- Balade nature
- Atelier réflexologie
- Dîner
- Soirée : relaxation
Dimanche :
- Jala neti (nettoyage du nez)
- Séance de yoga : postures et pranayama (respiration)
- Sauna
- Repas
- Repos, balade
- Atelier « détox à la maison »
- 16h fin du stage
Le lieu : le tout nouveau centre de médecine intégrative L’hirondelle Bleue à Rebreuviette, petit village des Hauts de France. Un lieu magique dédié à la santé, où le meilleur de la médecine conventionnelle et des thérapies complémentaires s’allient à la nature pour notre plus grand bien…
