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Retraite Régénérante et séjours bien-être

Séjour revitalisant d'une semaine dans les Alpes : pour régénérer le corps et l'esprit.
Un moment privilégié pour prendre soin de soi, apprendre les bons réflexes de santé naturelle, se ré-approprier son corps, et calmer son mental.

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Séjour revitalisant d'une semaine dans les Alpes pour régénérer le corps et l'esprit !

Deux dates :
- du dimanche 23 au samedi 29 juillet 2017
- du dimanche 30 juillet au samedi 5 août 2017.

Un vrai bol d'oxygène et de bonheur, alliant les bienfaits d'une Nature préservée, une alimentation saine (bio et gourmande !), des techniques de santé naturelles, et la pratique du yoga.

Pour se relier à la nature, se reconnecter à sa propre nature...

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Séjour revitalisant d'une semaine dans les Alpes pour régénérer le corps et l'esprit !

 « Je te remercie pour le séjour qui m'a permis de prendre conscience qu'il y avait bien longtemps que je ne pensais plus vraiment à moi, même si je m'accordais des pauses et le fait de se laisser "porter" pendant une semaine m'était devenu totalement inconnu. Au point de vue mental, j'ai réussi à me déconnecter complément de mon quotidien d'ou une impression de vide comme si on m'avait "rebooté"... Ce n'est pas une activité mais l'ensemble des activités qui ont été bénéfiques, j'ai découvert le yoga (adapté à une novice que je suis), massage, relaxation, nourriture (comme quoi on peut très bien manger en cuisinant un peu et sans viande). Depuis j'ai abandonné le sucre, le café, je fais attention aux proportions dans mon assiette, je mange mes fruits en début de repas ou en en-cas... et j'ai perdu 3kg » - Catherine

Une semaine pour se remettre en forme, oublier son stress, apprendre de bons réflexes d'hygiène de vie et de santé naturelle, tout cela dans un cadre naturel magnifique et préservé en Haute-Savoie. Du 25 juillet au 1er août et du 2 au 9 août 2015 à Samoëns (Haute-Savoie)

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Les commentaires des participants :

"Effet rapide sur le stress et la vitalité en raison du cadre idéal (lieux magnifiques), des activités adaptées, régénérantes et quotidiennes donc immédiatement porteuses, et de l'entourage attentif et qui "donne" beaucoup, et plus encore. Depuis, je continue à manger végétarien et je pratique le yoga tous les jours, je suis sur un nuage : esprit clair, sérénité, temps du repas redevenu une fête (mon mari s'y est mis et cuisine aussi veggie), digestion facile, moins de médicaments pour sommeil et ventre. Je me sens plus en recul par rapport à ce qui se passe autour de moi. Un moment exceptionnel que je conseille à tous ceux que je connais. Autour de moi je parle d'un "virage paisible." (Myriam)

Du 26 juillet au 2 août 2014, à Samoëns (Haute-Savoie).

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« J'ai ressenti un gain de vitalité et de légèreté, et aussi plus de calme et de détente. Super séjour et bonne ambiance. Bravo ! » (C.)

« Super semaine ! Un grand merci ! La combinaison parfaite de détente, alimentation saine, yoga, marche, bonne humeur, sans oublier un environnement unique (le Dojo de la Piaz) bref, mille et une choses qui m'ont aidée à refaire surface après une année difficile. Toute ma gratitude va à Nathalie, Neda et à tout le groupe qui ont permis à cette belle énergie de circuler ! » (C.)

« J'ai adoré la nourriture, c'était super bon ! Et la marche dans la nature, je n'ai pas beaucoup ou pas assez d'occasion pour faire ça. C'était super, l'atmosphère était très agréable, détendue, fluide, les personnes très sympa, des thèmes intéressants, bien équilibré avec les activités physiques. » (N.)